Sesiones de Coaching Individual

Libera tu potencial a través de sesiones individuales diseñadas para ayudarte a superar barreras emocionales, cognitivas y conductuales, y avanzar hacia la vida que deseas construir. Juntas(os) identificaremos los patrones que te frenan, activaremos tus fortalezas y definiremos un camino claro y alcanzable hacia el cambio.

Mi enfoque combina técnicas estratégicas basadas en evidencia con sensibilidad emocional y cultural y acompañamiento personalizado. Cada sesión se adapta a tus metas, a tu progreso y tus valores, guiándote hacia la creación de nuevos hábitos para consolidar cambios positivos.

Áreas en las que podemos trabajar

• Inseguridad y autocrítica

• Miedo al fracaso o al éxito

• Evitación del conflicto y dificultades relacionales

• Timidez o ansiedad social

• Transiciones de vida

• Comunicación y establecimiento de límites

• Miedo a hablar en público

• Perfeccionismo y autoexigencia rígida

• Patrones repetitivos y obsesivos

• Definición de metas personales/profesionales

• Búsqueda compulsiva en internet o uso excesivo de pantallas

• Apoyo para dejar el tabaco

• Adaptación al cambio personal u organizacional

Qué puedes esperar

• Un plan de coaching claro y personalizado desde la primera sesión

• Sesiones semanales o quincenales

• Estrategias y tareas prácticas entre sesiones

• Un proceso estructurado, cálido y orientado a resultados

La mayoría de clientes completan un ciclo de 8 a 10 sesiones para desbloquear patrones y consolidar cambios. Algunas personas optan por un acompañamiento continuo para sostener su evolución.

Estoy aquí para acompañarte con calidez, estrategia y la convicción de que puedes transformar tu vida.

Precios

Ofrezco una escala de precios flexible para hacer el proceso de coaching accesible y equitativo.
La tarifa varía entre $90 y $200 USD, según los ingresos individuales.